Envishet

Gårdagens pass blev något jobbigare än vad de varit de senast veckorna. Anledningen var att denna vecka var den första av en ny sex-veckors period. KMTI har en filosofi att de ser över övningar och musik i sina pass var sjätte vecka. Nya övningar var: Tricepspress med stång(ersatte dips) och axelövningar med fria vikter(både drag utmed sidorna och rakt framifrån samt press). Detta gjorde att man kom åt musklerna ur andra vinklar än vad man har vant sig vid. Grym mjölksyra blev det inte helt oväntade resultatet. Tyckte dock att den nya musiken som valts kändes lite seg.

Helt ok prestation är ändå total intrycket!!

Skall bli skönt med vila idag efter tre dagar i följd med kvalitativt bra träning.