Lift-it
Precis som planerat genomförde jag ett 45 min Lift-it pass på lunchen igår. Tisdags passet inleds med utfall istället för benböj som är fallet på torsdags passet och det ger en än mer mjölksyrastinn inledning på passet... Körde fullt på dips men var något svagare än normalt på bänkpressen...
En härlig träningsvärk idag!! Segt både i bröst, ben och armmuskler idag. En skön känsla...... Vila idag och en runda i morgon. Förmodligen går jag hem från stan efter att vi varit i Örebro i morgon em.
En härlig träningsvärk idag!! Segt både i bröst, ben och armmuskler idag. En skön känsla...... Vila idag och en runda i morgon. Förmodligen går jag hem från stan efter att vi varit i Örebro i morgon em.
Kommentarer
Trackback
